Een goede nachtrust

Soms is de beste brug tussen wanhoop en hoop een goede nachtrust. Deze spreuk ontving ik deze week in mijn mailbox, en zo waar! Gelukkig is er de laatste tijd steeds meer aandacht voor het belang van een goede nachtrust en voldoende slaap. Slapeloosheid blijkt de grootste risicofactor te zijn voor het ontstaan van een […]