Waarom noten? In de nieuwe ‘Richtlijnen goede voeding’ van de Gezondheidsraad wordt geadviseerd om dagelijks ten minste 15 gram noten te eten. Het Voedingscentrum specificeert dat zelfs voor mannen t/m 69 jaar en vrouwen t/m 50 jaar tot 25 gram noten per dag. Waarom zijn noten belangrijk voor je gezondheid? Noten leveren veel voedingsstoffen die […]