Ik ben Christa Huiting, leefstijlcoach met een verpleegkundige achtergrond.
Gezondheid heeft altijd mijn interesse gehad en dat heeft ook mede geleid tot mijn keuze voor het beroep van verpleegkundige. Vooral de invloed die jezelf, door een gezonde leefstijl, kunt hebben op je gezondheid en welzijn had mijn aandacht.
In mijn werk als leefstijlverpleegkundige heb ik veel ervaring opgedaan in het begeleiden van gezinnen, die graag op een positieve manier wilden werken aan hun gezondheid.
Vaak spelen meerdere factoren een rol zoals voeding, beweging, stress, slaap, aanleg.
Om daar de juiste begeleiding aan te kunnen geven heb ik naast mijn werk de posthbo-opleiding tot leefstijlcoach gevolgd aan de Academie voor Leefstijl en Gezondheid (AVLEG). Hier heb ik geleerd om met verschillende technieken, interventies en het stellen van de juiste vragen, mensen naar een blijvende gedragsverandering te begeleiden.
Voor mij staat vast dat iedereen die dat wil, zijn leefstijl kan verbeteren om op die manier te werken aan zijn gezondheid. Voor nu én later. Want met de gevolgen van een ongezonde leefstijl word je vaak pas jaren later geconfronteerd.